Seni Ahliqq: Memanfaatkan Kekuatan Perhatian dan Meditasi
Ahliqq adalah latihan spiritual yang menggabungkan perhatian dan meditasi untuk menumbuhkan kedamaian batin, kesadaran diri, dan hubungan yang lebih dalam dengan momen saat ini. Seni kuno ini telah dipraktikkan selama berabad-abad di berbagai budaya dan tradisi, dan dikenal karena efek transformatifnya pada pikiran, tubuh, dan jiwa. Amalan Ahliqq melibatkan menenangkan pikiran, memusatkan perhatian pada nafas,…
